Avisinhoos

Oiie meninas!Então amoores a partir do dia 04-01 meu blog e o canal no youtube vai voltar como era antes todas segunda -feiras e sexta -feiras videos novos e de 2 em 2 dias poste novoo aqui no blog ta  floorzinhas , fiquei sem postar videos por causa do youtube, tem vários videos pra postar pra voocs então não percam.


Beiiijooka....
              

Emagreçer pode causar doenças como Anorexia e Bulimia.


Então meus amores vim falar aquii sobre um assunto  muitoo interessante  e muito real!
Então vamos começar,voccs sabiam que emagreçer se torna uma doença psicologica, poisie seii que tem muitas de voocs que vêem falando sobre essse assunto e pensa que nunca pode aconteçer com voocss, então meninas voocs estão enganadas, voocs pode sim sofrer algum dano com a ideia de fazer dietas milagrosas, sem um acompanhamento médico, vooc pode sofrer com a doenças psicologicas como anorexia e bulimeia , siim vooc pode , ou ter doenças fisicas como anemia e ate cancêr voocs acreditam, então amoores meu canal no youtube está com uma serie de videos para ser postado pra voocs sobre como emagreçer saúdavel sobre as doenças causadas e etc,e o blog tbeen vai vim com as máterias todas explicadinhas, não percam semana que vem todinha vai ter videos sobre esses assuntos !


Beiijokaaasssss

Promoção da Semana da Loja Belezitas!!

Oiie,Oiie hihihihi,então meus amores tudo bem com voocs ? Espero que sim, enfim meus amores vim aqui pra deixar voocs informadas, por dentro das novidades hahahaha, então vamos  conferir as novidades?



Promoção da loja BELEZITAS.

Na compra de qualquer Paleta de Sombras você ganha um Brinde à sua escolha.
São diversos brindes como: Par de Cílios Postiços, Pincel para Sombra, Delineador em Gel Preto, Espelho em formato de Biscoito e Delineador em adesivo. Ao realizar sua compra escolha seu brinde! E não se esqueça de utilizar o cupom KARINEHAGUIAR para ganhar 5% de Desconto em suas compras ! Além disso, todos os produtos da loja estão com Frete Grátis!
Segue em anexo uma imagem simulando a escolha do brinde!






Espero que voocs tenham gostado Beiijoos !






Dicas de uma dieta saudavél.


Alimentação saudável
60 dicas para voocs meus amores.


Se você deseja emagrecer, não sabe por onde começar e pretende partir para o "tudo ou nada", espere um pouco e reflita. Será que vale a pena arriscar a sua saúde para ficar magro rapidamente? Pense bem, será que não é hora de adotar uma alimentação saudável?

O nosso corpo, quando entra em uma alta restrição alimentar, não entende o que está acontecendo.

Ele não sabe distinguir se a deficiência energética é porque desejamos ter um corpo mais bonito ou se esperamos ficar mais saudáveis.
Imagine-se no deserto, onde há pouca comida, pouca água. O que acontecerá quando encontrar alimento e bebida? Você sentirá vontade de devorar o mundo e comer tudo que vê pela frente, não é verdade? Nada mais natural, já que o nosso organismo entende que devemos nos preparar para a próxima restrição, armazenando uma parte do que ingerimos, o que dificulta o emagrecimento.

O que isso significa? Que altas restrições alimentares não são boas para você, definitivamente não é alimentação saudável e não irá ajudá-lo a eliminar peso com saúde e muito menos o ajudará no período de manutenção. (Veja como eliminar peso com saúde. Faça uma avaliação de peso!)

Então, esqueça o "tudo ou nada" e siga as próximas 60 dicas para que possa ter uma alimentação saudável e uma vida melhor.

1. Evite dietas milagrosas em que há uma grande eliminação de peso em um curto período de tempo.

2. Não faça uma alimentação baseada em um único tipo de alimento ou nutriente.

3. Mesmo tendo exagerado nos dias anteriores, faça, pelo menos, 5 refeições por dia.

4. Pequenos lanches entre as refeições principais irão evitar a vontade de devorar o primeiro prato que encontrar pela frente.

5. Não belisque entre as refeições.

6. Esqueça dos snacks (salgadinhos) e da bolacha recheada.

7. Deixe na gaveta do escritório barrinha de cereais, bolacha integral (ingira, no máximo, 3 unidades).

8. Frutas e iogurtes light são excelentes lanches.

9. Se tiver vontade de comer um doce, coma-o. Mas lembre-se: somente um pedaço ou unidade. Isso é melhor do que devorar uma caixa de bombom no final do dia.

10. Comece sempre a refeição com um caprichado prato de saladas.

11. Evite o uso de óleos para temperar as saladas. Use vinagre ou suco de limão.

12. Macarrão é permitido, mas cuidado com o molho.

13. Molho branco, quatro queijos, bolonhesa são muito mais calóricos quando comparados com o ao sugo. Portanto, não abuse!

14. Não repita a refeição.

15. Evite beber refrigerantes, mesmo os light ou diet.

16. Evite água gaseificada. Bebidas com gás dilatam o estômago dando uma falsa sensação de saciedade.

17. Bebidas isotônicas devem ser evitadas. São calóricas e, para não atletas, a água ainda é o melhor hidratante.

18. Prefira sucos naturais.

19. Utilize adoçante nos sucos e no cafezinho.

20. Beba, no máximo, 4 xícaras pequenas de café por dia.

21. Ingira bastante água durante o dia. No mínimo, 1,5 litro ou 8 copos.

22. Leve sempre uma barrinha de cereais na bolsa. Quando bater aquela vontade de comer alguma coisa, você já sabe a que recorrer.

23. Ingira legumes todos os dias.

24. Coma pelo menos 2 frutas diariamente.

25. Prefira ameixa, melancia, melão, morango que são menos calóricas.

26. Cuidado com as frutas secas. Por serem desidratadas é fácil ingerir mais calorias com as naturais.

27. Ingira carnes menos calóricas como peixe, frango (peito), peru, patinho, contrafilé.

28. Cuidado com o salmão. Ele apresenta mais calorias do que outros peixes.

29. Retire a pele das aves. Ela contém basicamente gordura.

30. Evite atum e sardinha conservados em óleo. Já existe a versão light.

31. Miúdos e vísceras são ricos em gorduras saturadas. Então, minimize o consumo desses alimentos.

32. Retire a gordura visível das carnes, como por exemplo, a da picanha.

33. Evite alimentos fritos. Dê preferência aos grelhados ou cozidos.

34. Embutidos (mortadela, presunto, salame) devem ser evitados.

35. Enlatados são ricos em sódio; por isso, prefira os alimentos naturais.

36. Manteiga, creme de leite, chantilly, massa podre são ricos em calorias e colesterol. Evite-os.

37. Queijos amarelos (mussarela, provolone, prato, parmesão) devem ser evitados.

38. Dê preferência aos queijos brancos como o de minas, frescal, ricota e cottage.

39. Evite as preparações gratinadas.

40. Dê preferência aos alimentos desnatados como leite e iogurtes.

41. Se não tem boa aceitação ao leite desnatado, fique com o semidesnatado.

42. Evite chocolates, inclusive o diet.

43. Ingira alimentos ricos em fibras como legumes, verduras e frutas.

44. Consuma maçã, pêra, uva com a casca.

45. Pizza prefira as menos calóricas como de escarola, rúcula, mussarela. Mas fique somente na primeira fatia.

46. Tomate seco, por ser conservado em óleo, deve ser evitado.

47. Bebidas alcoólicas são calóricas. Consuma esporadicamente e em pequena quantidade.

48. Uma taça de vinho diariamente faz bem para a saúde. Mas nada adiantará se não tem o hábito da boa alimentação e é sedentário.

49. Em barzinhos evite os petiscos como amendoim, batata frita, castanha de caju, carne seca ou salgadinhos.

50. Evite os fast-food. Os alimentos servidos são normalmente ricos em gorduras.

51. Se não tiver saída, prefira uma unidade de cheeseburguer, refrigerante light e batata frita pequena. Dispense a sobremesa.

52. Em restaurantes por quilo, passe primeiro por todas as opções antes de escolher os alimentos. Isso evitará exageros.

53. Para a sobremesa, prefira frutas da época.

54. Evite sorvetes de massa. Opte pelo picolé de fruta.

55. Em sorveteria por quilo, prefira os sorvetes de frutas. Passe reto pelas coberturas e chantilly.

56. Nunca vá ao supermercado com fome. Vá sempre após uma refeição. Isso evitará pegar balas, chocolates e salgadinhos.

57. Não compre alimentos que devem ser evitados.

58. Compare os rótulos dos alimentos e verifique se os light e diet são menos calóricos. Nem sempre isso é verdade.

59. Nunca acumule a fome. Por isso deixe na geladeira legumes picados (cenoura, pepino, salsão) e gelatina diet. Eles não prejudicarão o seu emagrecimento.

E, por fim, vale essa dica:

60. Movimente-se!! Você não precisa ir à academia! Caminhar 3 vezes por semana pelo bairro, por 40 minutos cada sessão, irá ajudá-lo a ter mais saúde!

Por:
Roberta Stella 
Nutricionista formada pela Universidade de São Paulo (USP)


Então meninas espero que voocs tenham gostado,vou fazer um video e postar no  meu canal no youtube sobre exercicios para se fazer em casa mesmo e sobre a minha dieta,explicarei tudo sobre o que uma dieta pode causar.Beiijooos



Estampa de fruta é a nova tendência do verão 2013


Entãoo minhas flores, conheçam a estampa de fruta, a nova tendência do verão 2013 que já dominou as passarelas de vários países.



A formal camisa fica super descontraída com a estampa de frutas.




O vestido com estampa de morangos é charmoso e delicado. 


Este macacão com estampa de abacaxi é ideal para uma tarde ensolarada.


Cerejas e mais cerejas para dar um charme especial à saia rodada. 


O amarelo é a cor da estação e não poderia ficar de fora dessa nova tendência. 


As estampas de laranja sem dúvida são as mais alegres da coleção de verão. 


Então meninas, é isso espero voocs tenham gostado .Beiijos




Dicas de maquiagens para arrazarem no verão de 2013.



Já sabe quais itens de maquiagem não vão poder faltar na sua nécessaire no verão 2013? Vai aii algumas dicas de make que será tendência no verão 2013! Se liga! ;)


Primer

"Vai entrar com tudo no verão, especialmente porque nessa época do ano o clima fica mais úmido e os poros mais abertos. O primer ajuda a fechar os poros, controlar a oleosidade e manter o makepor mais tempoProtetor solar é indispensável!"

Batons Coloridos

"A mulher brasileira vai gastar muito dinheiro com batom nessa estação. Vermelho, pink, rosa, laranja, coral...o verão vai pedir uma boca colorida. Cuidado com o make para não ficar pesado. Se for abusar da cor nos lábios, pegue leve nos olhos e blush".

Cílios Postiços

Os cílios postiços serão o segredinho de beleza da vez! Para as que não tem muita habilidade, já existe no mercado os cílios postiços com adesivo. Para as que preferem não arriscar, abuse demáscara para alongar e preencher os fios.

Blush

As garotas que adoram praia já sabem que make e praia não combinam! Então, opte pelos blushesmais naturais.As cores coral, laranja e rosa antigo vão voltar. Mas nada de exagerar no blush e ficar com aquele rosto rosado ou amarronzado demais, hein? #mico heiin

Sombras metalizadas

Azul, violeta, prata, cobre e verde militar serão os melhores para a noite. Durante o dia, não abuse tanto, e atenção: só usem até o côncavo dos olhos! Finalize com um lápis preto rente aos cílios e muita máscara.


Dicas de Make Up aquii ^                  ^
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Agora vaii ai 6 opções e ocasiões de make up pra voocs  meninas:


PARA TRABALHAR: aplique base e pó na pele para uniformizar. Passe sombra verde em toda a pálpebra. Lápis preto contorna os cílios superiores e metade dos inferiores, ficando mais marcado no canto externo. Muitas camadas de máscara preta definem e alongam os cílios. Blush rosado colore as têmporas e batom rosa-claro cintilante tonaliza os lábios.


AULA NA FACULDADE: passe base e pó na pele, espalhando bem para não manchar. Aplique sombra rosa no canto interno e na pálpebra e lápis preto do meio para o canto externo na parte superior e inferior. Na parte de baixo, faça uma linha com sombra lilás do canto interno até encontrar a preta. Complete a maquiagem com muitas camadas de máscara preta, blush rosado nas têmporas e batom rosa nos lábios.





HAPPY HOUR COM AMIGOS: base e pó cobrem a pele e dão uniformidade. Sombra laranja cobre toda a pálpebra, côncavo e termina esfumada rente à sobrancelha. Passe lápis preto rente à pálpebra superior e inferior. Complete a maquiagem com muitas camadas de máscara preta, blush rosado nas pálpebras e batom rosa nos lábios.





BALADA: prepare a pele com base e pó. Aplique sombra azul em toda a pálpebra, verde-acqua no canto interno, e roxa no externo e parte do côncavo. Lápis preto contorna os cílios superiores e inferiores apenas do meio para fora. Muitas camadas de máscara preta definem o olhar. As têmporas são coloridas com blush rosa e a boca, com gloss com partículas peroladas.


ANIVERSÁRIO: base e pó cobrem a pele, uniformizando-a. Sombra azul colore a pálpebra toda, marca o côncavo e a região abaixo dos cílios inferiores. Complete o look dos olhos com lápis preto na linha d’água e passe glitter roxo no canto interno. Marque as têmporas com blush rosado e a boca com batom rosa e gloss transparente.


TEATRO : passe uma fina camada de base e pó em todo o rosto. Aplique sombra roxa cintilante em toda a pálpebra, esfumando em direção à sobrancelha. Lápis preto rente aos cílios superiores e inferiores. Acrescente muitas camadas de máscara preta nos cílios. As têmporas são coloridas com blush pêssego e a boca, com gloss transparente.


Então meninas espero que voocs tenham gostado Beiijooss!






Parceria com a loja Belezitas !

Oiie meninas , como vooces estão? Eu estou bem, hihihihi, muitoo feliz, poorque a loja Belezitas fechou parceria com o  meu canal no YT e com o Blog , aii meninas é muita felicidades nossa,enfim eu vim a aqui compartilhar um pouco da  minha alegria com voocs , e mostrar pra vocs as novidades da loja.

Então meninas corram ja no site da loja e façam suas compra que ate amanha dia 15-01 voocs fazem suas compras e ganha um brinde independente do valor comprado, e fora o frete que voocs nem prescisam pagar , pooq é frete gratis , tem alguns itens que voocs pagam mais a maioria é frete gratis corra la e dêem uma olhadinha e façam uma otima compra , com o o cupom de desconto que é KARINEHAGUIAR voocs ainda ganham 5% de desconto, não da pra perder neer meninas vou mostrar algumas promoções da loja ta ook.


7 Pincéis Emily Makeup Azul com Case + Brinde - FRETE GRÁTIS
De: R$ 90,00
Por: R$ 75,00

E o brinde que voocs ganham comprando os pinceis é esse perfeito Batom.






Olha essa paleta que linda,e o preço é perfeito neer:
      
De: R$ 99,00
Por: R$ 65,00


Olham aii as ofertas

Paleta 168 Sombras + Brinde - Frete Grátis
De: R$ 130,00
Por: R$ 90,00



Então meninas essas são algumas coisas de muitas que vendem laa ,então dêem uma olhadinha no site, qualquer coisa é so mim perguntar aqui no blog ou no meu facebook ta ok vou deixar o link do meu face e do meu canal no YT aqui ta ,então espero que voocs tenham curtido aii a primeira parceria do canal e do blog,então ate o proximo post e amanha vai ter um tutorial no meu canal no YT de make up de verão para aquelas pessoas timidas ta então não percam.



Loja BELEZITAS :http://belezitas.loja2.com.br/                                                                          

Não esqueçam do cupom de 5% de desconto que é KARINEHAGUIAR


Contatos:
Facebook:http://www.facebook.com/karine.aguiardasilva
Fan Page:http://www.facebook.com/KarineAguiarMakeUp
Ask:http://ask.fm/Karinehaguiar
Canal no youtube:http://www.youtube.com/user/karinehaguiar


Beijosss!!



Avisinhos ""

Amores apartir do dia 14-01-2013 meu blog e meu canal vai funcionar assim:

Praticamente todos os dias o Blog vai ter post pra voocs ta minhas lindas.
No canal toda segunda e sexta vai ter videos novoos pra vooces , fora uns dias extras aii .rsrsrsrs
entenderam aii amores hihihihihi
 Espero que vooces tenham entendido.


Maquiagem para festas.

Comentem aí quem gosto dessa make !!







Looks de Hoje!

Então meninas hojee é sexta-feira hahahahaha dia de curtir um pouco.Vou mostrar pra vooces alguns looks para vooces curtirem a noite aê, com seu namorado,paquerinha,amigos enfim para voocs curtirem a Sexta -feira.



Primeiro Look é esse:                Olha que lindoo!
Segundo Look :

                                               Amei !!




Esses dois primeiros looks,são mais chiques tipo para um jantar e tal.Amei esses looks nossssssa quem gosto comenta aii tambéem.





Terceiro Look   :

Ele é um look chique mais so que divertido,a saia da uma quebradinha no look serio e dar um ar de look expojado entendeu meninas como uma peça transforma um look todo.Hihihi Gosteii,rsrsrsrs





Quarto look : 
                                            Tipo  neer a minha cara.hihihi

                      

Esse look é pra aquelas pessoas mais meiguinhas, romanticas como eu rsrsrsrs.
Agora é serio vamos falar do look olha que mimo é esse look, eu tipo que  mim apaixonei sabe, é todo romantiquinho <-nova palavra mais ta ignora rsrsrsrs,ele é super romantico e é a cara do verão 2013 taa.

Então meninas são esses looks,em breve teremos os meus proprios looks ta aguardem aii.Espero que voocs tenham gostado.




Maquiagem Candy Colors !


 A make feita com tons pastel, conhecidas também como candy colors, serão a onda do verão. Veja como apostar nessa maquiagem sem erro

Depois do sucesso do Color Bloking, no qual predominava o contraste entre cores em neon, a candy color vem com suas cores mais "adocicadas". Muita cor sim, mas em tons mais pastéis, suaves, que esbanjam diversão! Uma tendência que já está invandindo os acessórios, esmaltes e roupas, além de estar super forte na maquiagem!



A inspiração veio da cantora Katy Perry, jovem, bonita, que valoriza o rosto através dessas tonalidades. O ideal é se divertir com as cores, usando-as individualmente ou misturadas - sim, é possível, e essa mistura faz uma produção sofisticada, tanto para o dia quanto para a noite.

A tendência propõe leveza e harmonia no uso das cores. Por exemplo: você pode usar uma cor única de sombra, outra de blush e outra de batom. As cores mais suaves nos olhos garantem uma liberdade para esquentar um pouco mais a cor do batom, por exemplo.
Existe um ponto importante a ser comentado: a cor da sua pele. As principais cores da temporada - laranja, rosa, azul e verde acqua - combinam com todos os tipos de pele. Aproveite sem medo, mas tente usar o bom senso!






Novidades de 2013 !


Então meninas quanto tempo neer,rsrsrsrs,poise meninas esse ano o meu canal no youtube e o Blog  vai vim com tudo,vai ter post todos os dias vai ter pelomenos 2 videos na semana no meu canal no YT, e tem varias novidades pra voocs ai meus amores.Ah ate que fim conseguir deixar o Blogger a minha cara meninas Amei Amei espero que voocs tambem gostem.

Atualização !

Oiie minhas florzitas,eu sumii neer rsrsrs há aposto que nem sentiram saudades de mim nerr, hihihihihi,enfim florzinhas pra quem sentiu saudades de mim  neer, booas noticias vou atualizar meu Blog jaa jaaa ook.




Minha Recuperação Da Anorexia.

Meninas hooje a noite ou amanha  vou postar pra voocs um pouco da historia da minha recuperação que muitas de voocs mim pediram entao aguardem aii florzinhas.

Comprinhas de Dezembro!

Ola florzinhas,vou mostar pra voocs minha comprinha de Dezembro que esta um pouco atrasada maiis não é culpa minha é do youtube que não queria aceitar o video e eu tive que gravar outro,desculpem ai,então vamos veer oque eu comprei amores hihihihi.



Então meninas vamos para primeira coisa:
Amores essa foi a primeira coisa que eu comprei no  mês de Dezembro,é um demaquilante da Bless cosméticos,eu super recomendo,quem quizer é so falar que eu informo onde vende pra voocs,ele custa 26,00 ta ook.



Também comprei essas coisas de Higienização,que eu uso quando estou maquiando.

Esse cotonete que eu estava pedindo minha mãe e ela so comprava do outro eu gosto muito desse e ele é baratinho ta meninas custa 1,50 minha mãe compra 2 de uma vez ou ate mais poorque eu gasto dmais na maquiagem,esse lençinho umideçido meninas eu não gosto dessa marca poorq elle é seco e não é boom,  o refil  que voocs estão vendo custa 3,00 ook. Então meninas vamos falar desse creme   hidratante para o corpo a unica coisa que tenho a falar dele que ele é orrivel pareçe shampoo,rsrsrrs tambem em conpensação o cheiro é boom, não lembro o preço meninas.



Também comprei essa paletinha da Vivai 3D,12 cores e 2 blushs:
 Essa paletinha é meio que estranha algumas cores são pigmentadas e outras não são,meninas ela custa 6,00.Na verdade eu comprei essa paletinha mais pra mim testar poorq eu queria comprar uma de 200 cores 3D então estou em teste com ella ainda,talves eu compre a outra não sei ainda vamos veeer depois eu falo pra voocs.


Meninas comprei  tambem essas paletinha com 2 blush da tango,super amei:


Florzinhaas, quem assistiu o video de comprinhas no meu canal no YT, viu que eu comentei da pigmentação desse Blush,que era ruiim, mais meninas quebrei a cara é super pigmentado ameii ele, vou comprar outro de outras cores , porq alem de ser bom é barato custa 6,00.


Meninas comprei também esses dois batons da marca Yvis Beauty,e um glitter roxoo.
 Meninas esses batons são ótimos a unica coisa de negativo nele são as embalagens,são todas riscadinhas,mais vem tudo lacrado so por fora mesmo que vem tudo lixado,rsrsrsrs.Pensei que era ate o lugar que eu comprava que vinha assim mais foi em outra loja compra esse rosinha mais tava do mesmo jeit,mais tirando isso são maravilhosos.Os batons custa 4,00 ou 5,00  cada  e o glitter 5,00.

Olha pra voocs verem que lindos são as cores neer, ameii principalmente o vermelho.






Meninas pra quem não sabe eu coleciono esses duos de sombras da fenzza eu amo elles,apesar que a pigmentação das sombras só é booa quando se usa o fixador de sombras,mesmo assim eu gosto delles.



Esse duo só custa 5,00 eu amo eles de paixão.




Comprei esse Lapís de olhos d Jasmyne ,é meninas foii uma decepção esse lapís comprei achando que ele era ótimo mais não gostei mim deu uma alergia meu olho fico vermelhaço e tambem não gostei da pigmentação,mais tem muitas de voocs que gosta neer,maiis eu não dei sorte com elle maiis tem meninas que se dar super certo com ele,custa apenas 3,00 super barato neer,rsrsrsrs.



Olha a pigmentação:




Então meninas essa é a ultima coisa que eu comprei,foii essa tornozelera aff esqueci como se fala se não foor assim desculpem não riem de mim kkkkkkkk eu mesma já estou rindo imagine voocs ooH meu Deus como eu sou doidinha kkkkk, enfim meninas vamos oque interessa,essa correntinha que eu esqueçi como fala não sei se é tornozeleira então eu amei ela eu tive que comprar poorq a minha de ouro que a minha vó mim deu eu perdiir, enfim eu não sei quanto paguei nela se eu lembrar eu posto depois pra voocs o preço ook minhas florzitas.

Então florzinhas é isso espero que vooc tenham gostado e quem não é inscrita no meu canal se inscreve ta vo deixar o link aqui do canal no youtube.

http://www.youtube.com/user/karinehaguiar